Ciao ragazzi, in questo video provo il digiuno intermittente per 30 giorni e vedo cosa succede!

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00:00 Intro
00:20 Il digiuno intermittente
01:55 La mia esperienza
05:47 Dipendenza da zuccheri
06:42 Difficoltà
07:40 Benefici
10:07 Errori
10:37 Attingere dagli zuccheri o dai grassi
13:25 Risultati dell'esperimento
15:05 Fine :)

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